中新河北网保定2月10日电河北省第六人民医院心理门诊部主任张香云提醒，春节过后要及时调节心理状态，精神饱满地投入工作。
张香云说，根据往年经验，春节过后，有的人想着节日里朋友们纵情欢聚的日子，心情怎么也收不回来，还有的人出现四肢乏力、胃肠不适、无精打采、厌倦工作、抑郁、失落、焦躁不安等反应。她建议，要尽快把自己的生活规律调整到正常轨道上来，做到起居有序；在工作任务安排上要注意循序渐进，不要让过多的安排压得喘不过气来；还要给自己留有享受生活的时间，处理好工作和娱乐的关系，多想一些开心的事情，常去空气清新的地方走走，有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力。总之，及时调整“收收心”，有助于在长假之后更好地工作和生活。(赵向辉)
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