春节期间防感冒 专家：勤洗手勤通风最重要

　　中新河北网保定1月25日电 保定市传染病医院透露，冬春季节，本来就是流感的高发期，加上入冬以来雾霾较为严重，病毒、细菌、微生物附着于PM2.5上，使大气中病毒、细菌浓度增高，传播加快，造成流感患者数量明显增多。对于有慢性呼吸系统基础疾病的患者，雾霾天气可诱发急性发作或使原有病情加重。

　　据该院专家陈宇萍介绍，感冒一般分为两种，一种是普通感冒大多为散发性，不引起流行。多呈自限性，一般经5～7天痊愈。另一种是流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播迅速。感染流感病毒后可表现高热、头痛、四肢酸痛等症状，部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。

　　由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病，从日常生活入手预防显得尤为重要。专家建议：

　　1、雾霾天气外出要戴口罩。外出归来，应及时清洗面部及裸露的肌肤。

　　2、及时接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

　　3、关注天气变化，当天气转冷时及时添加衣服，做好防寒保暖。

　　4、保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

　　5、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　6、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。雾霾天气最好等太阳出来再开窗通风。

　　7、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，减少被感冒病毒传染的机会。

　　8、预防人感染禽流感需注意，尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜；食用禽肉蛋时要充分煮熟，生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套；外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

　　9、盐水漱口、冷水浴面、生吃大葱大蒜、按摩鼻沟、搓手、热水泡脚、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳等，都有预防感冒的良好作用。(唐谦)