饮食合理娱乐有度 远离“节日病”健康过大年

　　中新河北网保定1月28日电 保定市第一中心医院28日透露，春节近在眼前，又到了亲朋好友团圆欢聚的大好时机。尽情欢乐的同时，人们却往往容易忽略潜藏其中的健康隐患。每年春节前后，该市各大医院收治的急症病人比平时明显增多。专家提醒，节日欢乐，也莫忘合理饮食、娱乐适度和防病保健。

　　年轻人：大吃大喝饮食病暴发

　　对很多人来说，春节最大的节目就是“吃”。餐桌上总少不了大鱼大肉、美酒助兴，尤其是聚会多、爱玩乐的年轻人。接连的大吃大喝，导致急性胰腺炎、胆囊炎、胃出血等几大消化道疾病一到节日便“大暴发”。

　　据保定市第一中心医院西院120急诊科副主任苏娜介绍，急性胰腺炎是最常见的节日急症之一，主要与暴饮暴食、酗酒等因素有关。有胆道疾病者，节日期间食入过量高蛋白高脂肪食物、饮酒更容易引发急性胰腺炎。病人一般在餐后数小时内，出现持续剧烈的腹痛以及恶心、呕吐等症状。此外，节日期间因过量饮酒导致酒精中毒患者也较多。

　　●对策：春节饮食应注意荤素搭配，切忌暴饮暴食，避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。特别是有胃肠道及胆道疾病者，应注意饮食清淡，严格戒酒。有高血脂病史者，要坚持低脂肪饮食，按时服用降脂药。

　　酒千万不要空腹喝，可以先吃些点心或喝点酸奶垫底，有利减缓酒精吸收。酒后若发生呕吐昏迷，身边的亲朋应注意其呼吸情况，并将其侧卧，以免呕吐物堵住气管引起窒息。若情况严重应马上送医。