本报讯周末两天，雷雨带来的短暂清凉慢慢消失，我市气温再度回升，阳光比较强烈，防暑防晒还是很重要。进入新的一周，我市天气变化不算太大，依然以晴热为主，中间会夹杂一些降水。
本周天气仍晴热为主
5月31日，在高空西北气流的影响下，我市天气晴间多云，全市最高气温普遍在32℃附近。据市气象台预测，6月1日，我市多云转晴，北风2—3级，气温21—31℃。2日，晴间多云，偏北风3到4级转2到3级，气温19—32℃。3日，受冷暖空气共同影响，天气多云转阴有雷阵雨，南风2—3级，气温18—29℃。4日，多云转晴；5日，晴转多云；6—7日，多云。
我省晴热雷雨两不误
昨天白天到夜间，张家口、承德、保定西北部多云转阴，傍晚前后有雷阵雨，其他地区晴间多云。这两天，平原中南部大部地区最高气温在33—39℃，有轻到重度干热风。夏季盛产强对流天气，大家要多注意安全，最好随身携带雨伞，晴天遮阳，雨天挡雨。
5月已经悄悄离去了，刚刚到来的6月初，将会秉承升温和偶尔下雨这样的天气趋势。气温上升，空气变热，身体缺水的速度也会加快。不过这时候千万不要大口喝水，因为如果喝水太快，水分就会快速的进入血液当中，使血液变稀，血量增加，心脏不好的人还会出现胸闷气短症状，所以要记得多次少饮。天气热，大家不妨多吃一些苦味儿食物，比如说苦瓜，它具有除邪热解疲劳的功能，能够有效的去火。不过也要提醒您，这苦瓜最好是用开水烫一下再吃，以便减少其中的草酸含量。
