山间小溪 陈杰 摄
保定晚报讯 昨日白天最高气温依旧在37℃徘徊，闷热感爆棚。傍晚，保定由西向东南开始一场大家期盼已久的降雨，晚上10时左右降雨达到市区。伴随降雨而来的还有短时雷电与大风天气，最大风力达到八到九级。今天晴转阴有雷阵雨，15-16日温度将有所下降，最高气温保持在32℃上下。
今日喜迎降水
未来三天气温逐渐降低
13日白天，随着弱冷空气渗入，天空云量有所增加，气温依旧在暖气团影响下走高，全市最高气温分布不均，北部地区在35-36℃附近，南部地区在37℃左右。据市气象台预测，14日，晴转阴有雷阵雨，南转北风2-3级，气温25-36℃。15日，多云转阴有雷阵雨，东北风2-3级，气温24-32℃。16日，阴有雷阵雨，东北风2-3级，气温24-31℃。
高温不散 雷雨频扰
伴随着湿度的增大，河北的高温天气，由之前的“烧烤天”变为“桑拿天”。昨天8时河北大部分地区的湿度都在70%以上，而且这些地区的最高温度依旧在36-39℃，闷热感爆棚。好在到了15日，暖气团将撤离，各地的高温天气将有所缓解。
今天白天，全省晴转多云间阴，大部分地区有雷阵雨，其中唐山、秦皇岛、廊坊、沧州北部有中到大雨。今天夜间到明天白天，保定、廊坊及以南地区多云转阴有雷阵雨，其中邢台、邯郸有中到大雨；其他地区多云间晴。明天夜间到16日，中南部地区阴有雷阵雨，局地有中到大雨，其他地区多云。
天气闷热，当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
高温仍持续一周
今天范围最大强度最强
近日高温强势来袭，北方多地打破气温纪录，吐鲁番、西安、宝鸡甚至刷新了7月气温历史极值。未来一周，新疆南部、西北地区东部等地将出现持续性高温天气。据了解，银川最长连续高温日数为4天，如果未来几天银川仍将出现高温天，银川或大幅刷新高温日数历史纪录；兰州最长连续高温日数为9天，未来几天有望与历史纪录持平。
14日，受降雨影响，华北、黄淮一带高温强度和范围将会逐渐减小，并陆续退出高温行列。此外，四川盆地、重庆、江汉西部、黄淮、华北南部等地自西向东将有中到大雨，局地有暴雨。对于江南、华南东部来说，随着副高加强西伸，高温范围将逐步扩大。省会级城市里，像长沙、南昌等地，未来一周左右最高气温都维持在35℃以上，体感闷热。
