保定华仁皮肤病医院医师在线教授预防“春敏”

河北新闻网讯（通讯员梁学学）近日，一部分人群集中出现一系列的皮肤反应，比如皮肤发红，起疹子，刺痒等问题……为此，河北保定华仁皮肤病医院激光医学美容中心主任张荣芳医师为网友带来了专业讲解。

据介绍，在冬天向春天转换的过程中，季节交替，气温回升较快；另一方面，冷暖空气又频繁交流，很多人的脸部肌肤都会感到不适，发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥，这些称之为“春敏”现象。有些“春敏”症状不一定是真的过敏，而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致的。

不少患者在描述这种现象时，都说“过敏了”。而追溯其护肤习惯，了解在其它季节的皮肤状况后发现：大多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致。

对此张荣芳医师总结说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。

对于春敏现象，保定华仁皮肤病医院的张荣芳医师给网友提出以下几点预防建议：

1.皮肤补水是关键

对抗春敏最好的办法就是多补水。相对于冬季，春季的空气湿度要比冬季好一点，但是仍然很干，建议在室内放上加湿器，另外护肤品可以选择一些油性少，水分多的护肤品；也可以用一些保湿喷雾，及时给面部补水，让皮肤保持一个水润的状态，就不容易过敏了。

2.远离过敏原

很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏，所以出门的时候记得可以要记得戴口罩，另外房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物，尽量的隔离避开过敏源。

3.及时更换床上用品、衣物

春季气温回暖，每天睡觉接触的被子、枕头、床单，还有衣物都很容易滋生螨虫，而这些螨虫也会导致皮肤过敏。所以建议要经常更换床上用品，多给被子晒晒太阳，清洗衣物时用一些比较温和的洗涤剂。

4.注意防晒

春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒，要尽量避免阳光直射，出门可以戴上口罩、眼镜来见晒紫外线的伤害。

5.多吃防过敏食物

很多人不知道有些食物是具有抗过敏的功效，例如苹果、西兰花、胡萝卜、橙子、柚子、柠檬等，都对抗过敏有很好的预防作用；另外春季容易导致上火，瓜子花生等坚果类的食物要尽量少吃，其次也要避免辛辣刺激性食物。

6.多喝水

对喝水也对预防皮肤过敏有很大的关系。喝水可以补充人体内所需的水分，同时可以加快体内毒素的排除，多喝水的话可以加快排毒，预防过敏。