保定华仁皮肤病医院医生讲解秋季为何容易脱发

河北新闻网讯（通讯员梁学学）转眼间已进入秋季，很多人都发现自己的头发似乎要比平时掉得格外多一些，看着地上那些散落的发丝，不免产生担忧。

据保定华仁皮肤病医院生发养护中心主任田芳介绍，秋季脱发又称为季节性脱发，但一般情况下这种现象不是病症，就如秋天落叶一样，属于一种自然生理现象。秋季脱发原因可能有以下两点：一是秋季气温回落，毛囊收缩，受损的毛囊萎缩，继而掉发。二是气温降低，机体血液循环变慢，头部的营养供给受到影响导致头发掉落。

针对这种情况，在生活中如何预防？田芳给大家带来一些建议：首先要保证充足睡眠，规律作息。熬夜会导致皮脂腺分泌更多油脂。其次要注重头发头皮护理，隔天洗一次，水温以40度左右为宜，洗发时勿过度搔抓，并选用天然无刺激的洗发产品，尽量自然晾干，使用吹风机时切勿温度过高以免损伤头皮。经常梳头可以按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。最好选用木梳或牛角梳，以减少静电对毛发的伤害，不要过度牵拉头发、不要绑发太紧。尽量少染发、烫发。经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。最后要保证营养均衡饮食，为毛发生长提供必要条件。

田芳最后表示，经过调理，大部分人会平稳度过季节性脱发期。如果头发持续脱落，并出现肉眼可见的稀疏，可能属于病理性脱发，需要及时到专业医院进行正规诊疗。